本当に見たかった HOW ♂O ヨガ
HARUKA ソフト・オン・デマンド ソフト・オン・デマンド
SEXY Body パワーヨーガ
中島史恵 エイベックス・トラックス エイベックス・トラックス
結構「実用的」
露出は当然ないです。ただ、タイトルにある「SEXY」さは出てるのでは
ないでしょうか。隠れた、彼女の代表作ではないかとおもいます。
一番強調されているのは胸の谷間。また、開脚シーンでは全方向から再
確認可能です。カメラが近くによって、じっくり彼女の肢体を映してく
れます。
また、ヨガの合間にイメージシーンが挟まれてますが、それもなかなか
エッチっぽいかと。
ヨガの練習にならなかった
練習しようと思って買いました．でも一緒にヨガの練習をするのは困難でした．どちらかというと観賞用のように思うのですが，練習にいいといっている人もいますね．号令がかからないのでこれで画面を見ないで練習するのは難しいと思います．夜のヨガはリラクゼーションにいいかもしれません．
結構効きます
最初の「太陽礼拝のポーズ」だけで脚、腰、腹にかなり効きます。セクシーなポーズを見たい人にも、ヨガをまじめにやりたい人にもお勧めです。セクシーショットが不要な場合、ヨガのポーズの部分だけを連続で見ることもできます。しかしヨガのポーズをとっている最中に、乗っている台を回転して全身が見られるようにするのは、ポーズの参考にはなりますが、ちょっとバランスを崩しているシーンもあり、さすがにやり辛いだろうなと思いました。
ヨガの入門
このDVDは本当にまじめにヨガを始めたい、勉強したい人用ではないしょうか？
男性より女性対象に作られてた作品だと思います。ドッキとする画像を期待してる男性諸君はがっかりしてしまうのでは。Sexyな場面も有りますが前作「Thirty Three」と比べると露出度はずっと少ないです。でも彼女と一緒にヨガを始めたい方々には良い資料になるかもしれませんネ！
ヨガの入門
このDVDは本当にまじめにヨガを始めたい、勉強したい人用ではないしょうか？
男性より女性対象に作られてた作品だと思います。ドッキとする画像を期待してる男性諸君はがっかりしてしまうのでは。Sexyな場面も有りますが前作「Thirty Three」と比べると露出度はずっと少ないです。でも彼女と一緒にヨガを始めたい方々には良い資料になるかもしれませんネ！
This is YOGA (日本人にあった基本的なヨガプログラム)
加鹿りえ子.蛯原ゆきえ イメージの時間 イメージの時間
流れが気持ちいい。
実際動いてみて、とても気持ちよかったです。レクチャー編では片方しか説明がありませんでしたが、実践編で左右しっかり行ってくれているので、自然にいくつものポーズができてしまいました。レクチャー編が片方だけなので、「しっかり覚えながらやらなくちゃあ。」という気になって、かえって私には良かったです。シェイプアップ編（とくにウォーミングアップ）は、けっこう運動量があって、驚きましたっ！
もう少し・・
準備段階のストレッチやウォームアップ等がしっかりと入っていてとても良いのですが、ヨーガのポーズレクチャーにいまいち不満が。左右対処に行われるものが片方だけの説明で終わり、「逆側も同じように行ってください」のコメントで次に行ってしまう。一時停止と再生を繰り返さなければならずちょっと面倒です。
とにかくお得
ブーム物でない初心者用のを捜していたので『家庭でできる基本的〜』が目につき、更に値段が良心的でびっくり! 内容に又してもびっくりでした。まるでプライベートレッスン。先生のレクチャーがあり、できない人用のモデルさんもいて安心です。
ポーズも優しいのから本格的なのまで万遍なく紹介されていて、わかりにくい部分も別撮りの映像や文字の説明が入るので大丈夫です。(カメラが1台じゃないようで、これも嬉しい。)忙しくてなかなか時間がとれないのですが、ほとんどのパートが10分以内なので気が楽です。
とにかく内容が盛りだくさんなので、日によって使い分けができて飽きないし、家族でそれぞれ使えるし、この値段でホントにいいの?って感じ。実技編を全部通してやれるように続けるつもりです。
気軽にスタート
ヨガ流行の流れに遅れまいと思っていた私にとって、DVDを通して出演者と一緒にできるのが嬉しいです。ヨガをやった結果の美しいプロポーションを披露しながらよりも、共演者のように初心者の立場からの不安（体が硬い、ツールの使い方など）が確認できるので、安心して一緒にすることが出来ます。星４つを評価しましたが５つに近い４です。
リラックスできた！！
超初心者でも座法、チャクラの調整法、呼吸法等の解説があるのでヨガの世界へ入れます。自分の体の中へ意識を向けることが心地良いことを体感。私はアロマの香りの中でリラックス編を行うと仕事の疲れが徐々に抜けていく感じが好きです。
砥岸凛 HOW TOセクシーヨーガ「もうギリギリ!」
砥岸凛 ラインコミュニケーションズ ラインコミュニケーションズ
まあまあ
100%美少女のほうがよかったですが、この作品もまあまあ面白いです。
凄い巨乳です。
もっと過激なことをやってほしいっす。っていうか、AV行ってほしいっす。
トータル ヨガ vol.1 Earth〈初級編〉
ジェネオン エンタテインメント ジェネオン エンタテインメント ガンガ・ホワイト
続けられるＤＶＤです・
初級から上級まで買いました。最初は1回40分ほど行なっただけでへとへとになり、数時間起き上がれないほどきついと感じましたが、週に3回程度、こつこつ1年半ほど続けて今は上級編にまでなんとか入る事ができました。慢性疲労、血行不良、肩こり、倦怠感もかなり改善され身体も柔らかくなりました。映像も殺風景ではなく、きれいで洗練された雰囲気のスタジオで、視覚的にもあきがきません。スタジオに通ったら1回２〜３０００円くらいはかかるので安いと思います。今日も、よしやろう、というモチベーションがキープし続けられている、いままで買った中で、唯一のＤＶＤです。初級から、いつかは上級をすらすらできるようになるぞという目標をもって取り組みやすいのも、続けるためのポイントが高いと思います。飽きっぽく体力のなかった私でも、徐々に確実にステップアップできてているので、お勧めと思います。
LOHASスタイル はじめてのヨガ
ポニーキャニオン ポニーキャニオン
アイアンガー・ヨガ！
値段が張るので購入を躊躇していたのですが、買って正解でした。ロハスとか、海外物とかとかいうことであまり期待していなかったのですが（失礼）、なかなかどうして硬派なつくりですし、体験してみたかったアイアンガー・ヨガの内容でしたので、大満足です。講師の方も実際にインドでアイアンガー氏に師事されたということで、興味深い話を聞くことができました。ジム的なノリでヨガを始めたいという方には物足りない内容かもしれませんが、精神のリラックスや一つ一つのアサナをじっくり正確にものにしたいという方にはぴったりだと思います。
まさに、はじめてのヨガ！
このDVDは、ポーズを流れではなく、一つ一つ丁寧に指導するもので、体力がなくても、リラックス、集中など、ヨガで得られる感覚を簡単に味わえると思います。パワーヨガやアシュタンガヨガをバリバリこなす方にとっては、物足りなさを感じられるかもしれませんが、私にはちょうどよかったです。
ヨガをしてみようと思って買った初めてのDVDだったのですが、このDVDのおかげでヨガの「修行」というイメージを完全に払拭できました。
説明が多い
同じシリーズと合わせて挑戦してみましたが、こちらはどうも説明が多いです・・。
おすすめです
初心者の私にはとてもわかりやすいです。
立ち方からとても細かく解説してくれます。
ひと通りポーズを行なって最後のクールダウンのときには気持ちよくて眠ってしまいました。
椅子やブロックを使ったポーズがあり、体ひとつで始めようと思っていた私にとっては少しわずらわしさを感じた部分がありました。
後半の「ワークアウト」のパートでは道具を使っていないので気軽に行なうにはこちらがおすすめです。
ビンヤサ・ヨガ【脂肪燃焼編】
日本クラウン 日本クラウン レインボーマース
エクササイズは最高
綿本彰シリーズをこなしてから購入しました。長すぎず短すぎず、またハードすぎないのにやたら発汗するエクササイズ自体は最高です。収録時間の長さだけで売っているような商品とは一線を画しています。ただし、日本語ナレーションと動きが合っていない！！常にモニターを注視できる環境にないので、ナレーションを頼りにしていると遅れていきます。これがストレス。英語版も理解できない範囲ではないのですが・・・。ともあれ、ある程度フロウを暗記すれば快適になると思うので、その分減点。エクササイズは☆五つ。
確かに燃えそう！
ビンヤサフローのビギナー版といった感じでしょうか、ポーズ自体は基本のものがほとんどですが、流れるように動作を連続して行うので、あっという間にやり終えてしまえて、そのころには大量の汗が噴き出て効いてる感があります。ただし、ついて行けないほど速い展開でもないので初心者でも十分出来ます。ただ、他のビギナー向けの作品のような細かいポーズや呼吸の説明などはありませんので、そのような作品に慣れてきた人向けかもしれません。
TIPNESS presents Work Out series POWER YOGA 2
ビクターエンタテインメント ビクターエンタテインメント 赤沼直美
効きます！オススメ！
最初の2日は筋肉痛でギシギシでした。
こんな筋肉使うんだぁって感動。
最初から最後まですると約1時間ですが、最後の「屍のポーズ」では
そのまま私が屍状態。
そのまま２,３時間眠ってしまうことも度々です。
でも、それって、たまらなく気持ちいいんです。
スカーッって感じです。
効果絶大♪
初心者向けのDVDでしばらく練習していましたが、そろそろレベルアップを！と思い購入しました。始めてから１ヶ月ほど経ちましたが、ボディーラインが目まぐるしく変化！！全身くまなく引き締まります。３人が三角形状になってポーズをとっているので、一点だけでなくいろんな角度から見れるのが良いです。一つ一つの動きに合わせ丁寧に解説されています。スタジオは白で統一されていて、ポーズをとっている人間に集中できますし、実際にスタジオで一緒にクラスを受けているような気分にさせてくれて◎。バックの音楽もひそかにリラクゼーション効果大！シンプルで空きが来ず、末長く利用できそうです。
初めてではつらいが少しでもヨガの経験がある人には楽しい
基本的なポーズに飽きた頃にたまたま購入。「ねじれたランジのポーズ」や「バランス三角のポーズ」は今でも苦手。パワーヨガを初めてやってみようという人にはちょっと酷。ある程度ヨガの経験のある人にはおもしろいかも。
ヒップアップ♪
ヨガは週一回通っていますが、物足りないので家でも出来るようにと購入しました。
できれば教室に通っているような流れで出来るものがよかったので、悩んだ結果これにしました。
初めは本当にきつかった、、、ＤＶＤペースについていくのがやっと。
結構きついポーズが入ってるので、負けず嫌いな私は出来ないポーズがあると毎日でもやりたくなります。汗もジワジワ。一ヶ月でヒップアップしたようです♪
でも慣れてくると、ちょっと飽きるほど同じポーズが入っているので、その分もうすこしポーズの種類があってもよかったかな〜と思います。
全体としては一つの流れで出来るので、ワークとしてはやりやすかったです。
初心者よりは、ちょっと経験ある人や体の柔らかい人にむいているかも。
あと教室に通うことが出来ない人にもお勧めできます。
TIPNESS presents Work Out series POWER YOGA 2
ﾖｶﾞ教室に通って まだまだ1ヶ月・・ 1週間に1回のペースではポーズも覚えられないので自宅復習もままならず参考にと購入しました。
ただ 画面が流れていくだけじゃ ついていけるかな〜なんて心配していたけど
呼吸もポーズの説明もゆっくり丁寧だったし 60分満足しました
復習用なんて言っては失礼でした。 （▽‾；）
ヨガって汗って PARTIII
長谷川なあみ アウトビジョン アウトビジョン
Ashtanga Yoga - An Active Practice, Beginners Workout (2003)
Nicki Doane Living Arts Living Arts Ty Burhoe
『Yoga Journal's Ashtanga Yoga（ヨガジャーナルのアシュタンガ・ヨガ）: Beginners Practice』では、呼吸法とスタンディングポーズを組み合わせて紹介している。2種類の異なる太陽礼拝のポーズを何度も反復したあと、バランスをとり、柔軟性を保ち、力をつけるためにいろいろな種類のフォワードベンドやサイドアングルのポーズをやってみせる。67分間の実演のペースはゆっくりと落ち着いているが、肉体的にはかなりやりがいのある内容だ。とても滑らかに柔軟に実演してみせるインストラクター、ニッキー・ドーンがそれぞれのポーズの取り方と完全呼吸法を分かりやすく詳細に説明する。「初心者向けのトレーニング」というタイトルだが、ヨガをやるのがまったく初めてという人々にはかなり難しい内容といえよう。自分に合ったレベルで行うべきであるという注意はなされているものの、より手軽にできるように修正を加えたポーズは紹介されていないからだ。『Yoga Journal's Ashtanga Yoga introductory series（入門シリーズ）』をマスターしたのち、次のステップとして本作を実践してみるのをお勧めする。ハワイで収録された美しい映像は、華やかで、かつ落ち着いた雰囲気である。（Joan Price, Amazon.com）
Beginnersにおすすめ
アシュタンガをはじめたばかりの頃に、家での練習用に購入しました。
太陽礼拝のポーズABを覚えるのにすごく役立ちました。
最後についているNickiDoaneのインタビューもよいです。
憧れ☆
まさに憧れ！です。力強いが、しかし驚くほどしなやか。
武者震いが起きるような大地の響きに似た音楽もヨガ心を掻き立ててくれます。
ヨガ（特にパワー系）を続けている方なら誰もが憧れる像なのでは・・・。
繰り返し何度やっても飽きない文句なしの構成です。
very good
余計な会話や愛想笑いがなく、YOGAに集中していて大変気に入ってます.先生が、しゃべりながらしているのでなく、あとで解説をいれているという感じで、分りやすい。毎日しないと気がすまなくなったほどです.レベル的には低くないけど、高すぎもしない、誰でも目指せる感じが特に良いです.
思っていたよりも…
キツイです。
私は2年ほどハタヨガをやっていますが、たまには違うヨガもやってみたいなぁと思い、このDVDを購入してみたのですが、手を出すのが少し早すぎたように思います。一応最後までやってみましたが、途中汗だくになりました。
思っていたよりも自分に筋力がついていない事がハッキリと分かってしまいました。次の日腕が久々の筋肉痛でした。軽いショックです…
でも気持ちイイ！！ポーズがスムーズにサクサク出来るようになるころにはニッキさん（ポージングをしている方）のようにしなやかで引き締まったボディに近づけることでしょう。ある程度柔軟性があり、腕立て伏せが出来ればかなりオススメ！
アシュタンガ入門としては最良です。
私は体力と筋力のない方なのですが（柔軟性はそれなりにあります）、以前アシュタンガのアの字も知らないというのにアシュタンガ・ヨガのＤＶＤを買ってしまい、ハードすぎて半分挫折しました。でも、できるようになったらさぞかし気持ちいいだろうなと思い、このビギナー編を購入しました。このＤＶＤでは、太陽礼拝のＡとＢ、そしてスタンディング・ポーズの前半までのプログラムとなっています。私は最初の太陽礼拝からつまずいていたので、じっくりと、ビギナー向けに少し簡単にして教えてくれるこのＤＶＤはうれしかったです。実はまだこのビギナー編ですら完璧にはできていないのですが、それでも終わった後はかなりの達成感があり、体中がすっきりする感じがします。いつかはこれをマスターして、完成形のアシュタンガをできるようになりたいです。
