ヨガ　スポーツDVD通販

効くコレ!ココロにやさしいヨガ 本当のリラックス&「気持ち」のデトックス [DVD]
日活 　 日活 　 MAI 　

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心と身体のシェイプアップ きれいになるナチュラルヨガ 入門編 [DVD]
教養 　 TDKコア 　 TDKコア 　
きれいになるナチュラルヨガ 対面式で分かりやすくレッスン。 自宅で気楽にヨガを楽しむためのDVDができました。 ■内容⇒DVD 約39分
もっと丁寧な作り方を求む
ヨガの一つ一つのポーズの姿勢。
ヨガは左右対称に体を鍛えるものなのだが、このDVDだと片方の説明だけで次のポーズへ進んでしまう。
DVDを観ながらヨガをするひとには、左右対称のポーズは左右共行って欲しかった。
それと、各ポーズについて体のどこを集中させれば良いのか分らない場面が多く、正直困った。
ヨガのDVDはどれもこんなもんなのでしょうか。
まったく初めての人にオススメ
"入門編"と言うタイトル通り、ヨガ初体験の私にはぴったりでした。
そのポーズの効果（ex. 腎臓に良い）など解説がしっかりしているので、基礎を知るにはとても良いDVDだと思います。
ただ、一通り覚えてしまった後は物足りなくなると思います。"レッスン編"をやりたくなります。
まったくおなじ
わたしはセントラルに通っていたのですが、そこのプログラムとまったく同じ内容でした。
ヨガのプログラムとしては普通だと思いますが、セントラルに通っている人には必要ないものだとおもいます。
おとといからはじめました。
まるでヨガの知識がないので、呼吸法などからしっかり実演付きで指導してくれるDVDはとてもよかったです。ほんとうにジムでヨガのクラスに参加しているように、導入とクールダウン（とはいわない？）まで収録されており、育児中でジムに通えない私の運動不足の不満を解消してくれそうです。入門編なので複雑なポーズはありませんが汗はしっかりかきますし、なかなかお手本と同じようにはできません。数ヶ月はこの入門編をしっかりこなしたいと思います。
分かりやすい！
すっごく分かりやすかったです。本当に初心者にはもってこい！って
感じでした。
もう少し長く続けたい場合は、物足りないかと思うんですけど
初心者には、バッチリだと思います。
これなら絶対続けられます！
がんばりま～っす。

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NHK趣味悠々 ヨガで元気に! 心も体もリフレッシュ 初級編 [DVD]
趣味 　 NHKエンタープライズ 　 NHKエンタープライズ 　
おうちヨガを始めようと思って・・・。

　肩周りの動きが悪くなったと感じると同時に太ってしまって、ウォーキングしても痩せないのでヨガを始めようかと思っていたところ、たまたまＮＨＫの趣味悠々でヨガをやっているのを見ました。初心者の三田村邦彦さんと、体カチコチの林マヤさんでもされていたので買ってみましたが・・・。
　ひとつのポーズをタイムリーにやってくれず、さっさと説明して次に行ってしまうので、いちいち止めたり戻したりしなければならず、だんだんイライラしてきました。ヨガってエクササイズではないのだから、今時こういう構成はないんじゃないかと思いました。お二人も少ししか出ていらっしゃいませんでしたし。それで、今度はみなさんのレビューを参考にして違うヨガＤＶＤを買ってみたら、もうこのＤＶＤの存在価値はなくなりました。はい。

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プレミアム ボディ vol.1 アクティブヨーガ [DVD]
鈴田香織 　 ヒューマックス 　 ヒューマックス 　
マインド＆ボディシェイプ　アクティブヨーガ DVD 大流行しているパワーヨガを日本人向けにアレンジ アクティブヨーガとは欧米でブームになっているパワーヨーガをフィットネス流にアレンジしたエクササイズのこと。 比較的トレーニング要素の強いポーズを一連の動作に組み立てることで、ボディラインだけでなくメンタル面への調整効果を促します。 ＊収録時間　42分 ■内容⇒収録時間42分

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スーザン・ニコルスのしあわせになるONE DAYヨガ ENERGY ~きれいになるヨガ~ (1WeekDVD)
ヴィジョネア株式会社 　 ヴィジョネア株式会社 　

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セレブ・ビューティ ヨガ ステップ2 [DVD]
ジェリ・ハリウェル 　 TDKコア 　 TDKコア 　
ジェリ・ハリウエルのセレブ・ビューティヨガ 欧米のセレブたちが美しさを保つために続けている「ヨガ」であなたもセレブの美しさを手に入れましょう 今、世界中のセレブ達がヨガに夢中です。ヨガは日々注目を浴びているボディラインを美しくしなやかに保つだけでなく、心を開放し豊かにしてくれるからです。出演している元スパイスガールズ「ジンジャー」、現在もミュージシャンとして活躍するUKセレブ、ジェリ・ハリウエルもヨガに魅せられた一人です。グラマラスだったスパイスガールズ当時、ストレスから摂食障害になったジェリは、ヨガと出会いケイティという素晴らしい指導者を得て、心の安定と美しくシェイプされたボディを手に入れました。 ステップ2 ●95分 イントロダクション（呼吸法）、ウォームアップ、太陽と月のエクササイズ、パワーエクササイズ、極上のストレッチ、クールダウン ■その他⇒収録時間：95分
初心に帰る時に必要
呼吸法とリラクゼーションを思い出す時にいいです
あと立ちポーズがしっかりしていて
下半身強化に効きます
残念なのは一つ一つの説明が丁寧なので
その為にリズムが途切れてしまうこと、
それがこのＣＤのいいところなので
初めての人には大変いいと思います

和気あいあい
ジェリーハウエルが表紙を飾っていたので、てっきり彼女が先生でヨガを教えるハウツーDVDかな？と思っていたら…（GERIBODY　YOGAなんて名前が付けてあったし）、彼女は生徒で、体の固い男の子と一緒に先生にレッスンを受けている内容でした。　

リゾート地の開放的な雰囲気が伝わってきます。　ヨガもアシュタンガヨガを基にしたパワーヨガに、ストレッチやフィットネスの要素を盛り込んだ肩の凝らないもの。レッスン中、ジェリが先生に話しかけたり、カメラに愛想？を振りまいたり。先生も始終笑顔で応えます。

私は独学で難し～いアシュタンガヨガの修行中？なんですが、こんなDVDを見ると　たまにはみんなで和気あいあいとヨガを楽しむのもいいな、と思ってしまいます。
おしゃれなヨガものを探しているならこれがお勧めです
初めてヨガをするのですが、「背景がリゾートホテル」と聞いてステップ2から購入しました。ステップ2から始めても大丈夫です。「リゾートホテル」というのは勝手に芝生とビーチを想像してしまったのですが、山のふもとの隠れ家ホテルの中庭だったのがかえってセレブらしいですね。背景にはガーデンチェアやガーデニングされた庭などが映っていてリラックス感があります。英語はクイーンズイングリッシュなのがとってもセレブ？DVDには「PCでの動作を保証しません」とありましたが、Windows Media Playerできれいに動きました。ちなみに私はノートPCのDVD(RO)です。客室乗務員の方はノートPCを持参してステイ先のホテルでもヨガしているらしいですよ。
誰でも楽しめる＆フィットネス効果抜群！
エアロビクス、ダンベル、マシントレーニングと何でも取り入れ身体を鍛えている自信はあったのですが、
ヨガと出会ってそのフィットネス効果に目からウロコが落ちました。
決して激しいものではありませんが、運動量はかなりのもの。
DVDはわかりやすく解説されていて、初心者からジムでヨガのクラスを経験している、
私のようなフィットネス愛好家（＾＾；）でも十分満足できる内容です♪
ステップ２をやっていたら太もも、ヒップアップ、そして何より背中のたるみがすっきりしました。
そして、ヨガのリラクゼーション効果も見逃せません。
ストレスを感じたときにはおすすめです。
是非お試しあれ！
すごい変身ぶり！
”セレブ”って言葉に惹かれて買っちゃいましたけど
オープンエアのリゾートみたいなとこでやってて　見ててもけっこう気持ち良い雰囲気
英語版の方の音楽も気持ち良くって　最後のリラクゼーションはイライラしちゃったときなんてホントおススメですよ
ポーズは難しいのもあるんだけど　ジェリもケイティ先生も
”最初からできなくてあたりまえよ”って言ってくれるし
ちゃんと初心者向けのやり方も見せてくれるから　初心者でも慣れた人でもどっちもいけちゃいますね
私はもちろん初心者バージョンから地道にやってます(^_^;)

しかしジェリ・ハリウェルっていったら　昔はけっこうぽっちゃりイケイケって感じでしたよねぇ
今やすっかりきれいなお姉さんになっちゃって　超びっくり！
これもヨガの効果ってやつなんでしょうねー　
昔を見ているだけに説得力あるわぁ

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TIPNESS presents Work Out series POWER YOGA [DVD]
趣味 　 ビクターエンタテインメント 　 ビクターエンタテインメント 　
本格的に行いたい方には不向きです
　私はヨガ教室に3年ほど通っていましたが、今後はDVDでヨガをやろうということで購入しました。

まず、画像の色が飛んでいる感じで背景の白と身体のラインが見えにくく目が疲れます。
コントラストを凄く強くしてみるとやっと見られる感じです。

音楽は特徴的でパワーヨガなので仕方ないのかもですが癒される感じではありません。

本題のヨガですが、指導される方の説明はとっても良いのですが、やはりいきあたりばったりな感じのところもあり、言葉がつまった後に、言葉を繋げている部分が、「ううっ」っとなってしまうところがあります。DVDなどの収録商品なので、1度見て良いものではなく、何度も繰り返し行うジャンルのものなので、やり直しされるとよかったと思います。

また、始めの呼吸のポーズは良いのですが、チャプター２からも同じ動きが多く感じました。その逆に高度なポーズは行うポージングの時間も短く、回数も1回のものばかりでポーズをしているとリモコンで操作することはないので、何回か繰り替えすことと長く行うポーズのものがあるとよかったです。

最後に、パワーヨガとあったので全てのポーズを続けたものがあればよかったのかもしれません。

全くの初心者にはちょっときついかも知れないですが、ある程度ヨガを行ったことがある方には良い商品かも知れません。

あと、収録時間（チャプターごとにも）記載があると良いと思います。
フラフラするっ
初めてヨガに挑戦してみました。なかなかポーズが決まりませんでしたが部分的に「伸びてるなぁ〜きくぅ〜」と実感する事もけっこうありました。終了後はフラフラしてめまいがして全身疲労感に襲われました。無理せず続けていこうと思います!
インストラクターの声が気になる
インストラクターの方がひたすらポーズの指示を出しているのでなんだかリラックスできません。ポーズを完成させてからの呼吸の時間が短いのでせわしない印象を受けました。


☆必ず継続できます！！！！☆
【向いてる人】・新陳代謝の悪い方。
　　　　　　　・体中のコリが激しい方。
　　　　　　　・運動不足の方。等におススメです！！

【レベル】パワーヨガ：初心者〜中級者向き

【音楽】　インドのリゾートにいるようなすがすがしいメロディ♪

【解説やモデル】呼吸法の合図までしてくれる、ゆったりとして詳しい　　　　　　　　解説です。モデルさんの動きもカット等されておら　　　　　　　　　ず、わかりやすいです。

買ってよかった！！まさにこの一言です！！おススメはお風呂上りにやることです！ありえないぐらい汗(毒素)でちゃいますよ！！！
夫は2ヶ月で7キロ痩せました。
　山登りやスキーが趣味なのに山のないところに転勤になったため一気に運動不足に陥った私たち夫婦。
　小さい子供がいてテニスやジョギングも無理なので家でできる運動をと思って買いました。

　正直、最初は全力疾走したみたいに息が切れるし、汗は滝のように流れ、出来ないポーズがいくつもありました。
　しかし「すごく運動している」という充実感があり、夫婦で週に２〜３回のペースで続けたところ、夫はなんと2ヶ月で7キロ痩せました。（3ヶ月目の今はさらに1キロ減）
　もともと175センチの身長に80キロとちょっと肥満気味だったので痩せやすかったのかもしれませんが、こんなにスムーズに体重が落ちるなんて本当に驚きでした。
　おかげで会社の健康診断で肥満も体脂肪も指摘されずにすみましたし、総合結果も問題なし。

　一緒にやっている私はもともと標準よりやや痩せ型なためか一キロも体重が落ちていませんが、下半身が締まってきたのを感じています。
　年齢とともに体の線が崩れ、特に出産後は下半身のお肉が気になっていたのですが、徐々に平たいお腹に戻っています。
　全体的に柔軟性と筋力がついてきたようで、以前は出来なかったポーズが全部できるようになり、最初は息切れしていたものが余裕で最後までこなせるようになりました。

　我が家では大正解の買い物でした。

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デスパレートな人妻たち 昼下がりのヨガスクール [DVD]
もりかわゆい 　 ティーエムシー 　 ティーエムシー 　
松坂南（＝もりかわゆい）が脱いでます。
松坂南（←もりかわゆいから改名）が脱いでます。
ただ、このＤＶＤと比較すると、松坂南はさらに巨乳になってます。
松坂南になってからのヌードを見てみたいです。

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LOHASスタイル はじめてのヨガ [DVD]
趣味 　 ポニーキャニオン 　 ポニーキャニオン 　
アイアンガー・ヨガ！
値段が張るので購入を躊躇していたのですが、買って正解でした。ロハスとか、海外物とかとかいうことであまり期待していなかったのですが（失礼）、なかなかどうして硬派なつくりですし、体験してみたかったアイアンガー・ヨガの内容でしたので、大満足です。講師の方も実際にインドでアイアンガー氏に師事されたということで、興味深い話を聞くことができました。ジム的なノリでヨガを始めたいという方には物足りない内容かもしれませんが、精神のリラックスや一つ一つのアサナをじっくり正確にものにしたいという方にはぴったりだと思います。
まさに、はじめてのヨガ！
このDVDは、ポーズを流れではなく、一つ一つ丁寧に指導するもので、体力がなくても、リラックス、集中など、ヨガで得られる感覚を簡単に味わえると思います。パワーヨガやアシュタンガヨガをバリバリこなす方にとっては、物足りなさを感じられるかもしれませんが、私にはちょうどよかったです。
ヨガをしてみようと思って買った初めてのDVDだったのですが、このDVDのおかげでヨガの「修行」というイメージを完全に払拭できました。
　
説明が多い
同じシリーズと合わせて挑戦してみましたが、こちらはどうも説明が多いです・・。
おすすめです
初心者の私にはとてもわかりやすいです。
立ち方からとても細かく解説してくれます。
ひと通りポーズを行なって最後のクールダウンのときには気持ちよくて眠ってしまいました。
椅子やブロックを使ったポーズがあり、体ひとつで始めようと思っていた私にとっては少しわずらわしさを感じた部分がありました。
後半の「ワークアウト」のパートでは道具を使っていないので気軽に行なうにはこちらがおすすめです。

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健康になる 目覚めのヨーガ [DVD]
番場一雄 　 ポニーキャニオン 　 ポニーキャニオン 　
わたしはわかりやすかったです
独習できます。ただひとりでヨガを続けるにはよほど意思が強くないとね。
寝たままのポーズが多いです
「健康になるヨーガ」と合わせて購入しました。

番場一雄先生の大ファンで、文化教室に通いたいのですが、
曜日の都合が合わず、DVDを購入しました。

先生の独特の優しい語りが癒しにもなりますし、呼吸（吸う・吐く）
にあわせて体を動かすので、効果が実感できす。

目覚めのヨーガは、文字通り、朝ふとんで起きる前に
出来る寝たままで出来るポーズばかりです。

しかし、難点なのは、寝たままのポーズなので、
実践しながら、テレビ画面を見るということが困難なことです。
覚えるまでは、繰り返し見て覚えないと、気持ちよく
実践することができません。

リハビリの仕事をしている方には、自他ともに参考になるかもしれません。

高齢者でない限り、初めてならば、
「健康になるヨーガ」から始めた方が
座ってできるポーズ・呼吸法が中心なので、おすすめです。
番場先生が味わい深い
番場先生という、とっても味わい深いおじさまが教えて下さいます。映像が一昔前です。ヨガをするのにわかりやすいとは言いがたいですが、なんとも吸い込まれる空気間が漂っていてある意味面白いです。番場先生のくせのある話し方が気になる人には気になります。
ヨガ入門者に最適
ヨガは朝いちにやるのが一番効果的らしいので、朝目覚めてすぐに寝たままできるこの「目覚めのヨガ」はとてもやりやすいと思う。「健康になるヨガ」と同じような構成だが、こちらのほうがさらに入門者向けではないだろうか。

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